寶寶早上餓怎么辦？再餓也不能吃的五種食物，寶媽必知！

隨著寶寶的成長，在寶寶6個月的時候就可以添加輔食了，而1歲左右，基本就可以像大人一樣一日三餐，中間再穿插牛奶，而寶媽并不太重視早餐，覺得喝足了奶就行，其他隨便搭配就好，而自己的這種搭配，卻錯得離譜。因此，早上即使餓肚子，也千萬別給寶寶吃這5種食物，真的很傷肝。

第一種：雞蛋+牛奶

再熟悉不過的也是最容易出錯的。

牛奶和雞蛋都非常有營養，但如果早餐吃這個就非常沒科學。因為寶寶早上最需要補充的其實是碳水化合物，可以及時補充身體所需的能量，而牛奶和雞蛋都主要提供蛋白質，如果早上只吃這個，反而可能出現營養不均衡的問題了。

溫馨提醒：如果你想給寶寶吃雞蛋，盡量只吃水煮蛋哦。

要知道，什么煎雞蛋、雞蛋羹、雞蛋卷等。但像煎雞蛋這種做法并適合給寶寶吃，因為雞蛋經過煎炸后糖化蛋白含量會上升到原來的30多倍，不利于寶寶的健康。

第二種：剩飯、剩菜

有些家庭還會把前一天沒有吃完的米飯再重新一煮做成粥，這種做法相當不可取。剩飯菜在隔夜后，可能會產生亞硝酸(一種致癌物質)，寶寶吃進去會對身體健康產生危害！給寶寶吃的輔食一定要現做現吃！

第三種：油條+豆漿

豆漿+油條是中國傳統早餐，口味堪稱絕配。但一歲內寶寶并不適合喝豆漿，因為里面的皂素、蛋白酶抑制劑及植物紅細胞凝集素等抗營養因子，會抑制小寶寶的生長發育。即便寶寶過了一歲，也要少喝，防止引起寶寶腹脹不適。

另外，豆漿和雞蛋也不建議一起吃，會影響人體對兩種食物的營養成分的吸收。營養師建議：豆漿最適合搭配全麥食物，如全麥面包等。

如果是自己家做的油條，用料安全健康，寶寶也并不是完全不能吃，但油炸食品，小寶寶一周吃一次就可以了。

第四種：餅干、甜食

寶媽千萬不能因為節省時間而把餅干、甜食做為早飯。像餅干、甜食，雖然短時間內能提供能量，但很快就會讓人體產生饑餓感，臨近中午血糖水平會明顯降低，長此以往，可能會導致營養不足，進而導致體質下降。過量的甜食還會導致寶寶肥胖癥。

第五種：香蕉、菠蘿

水果是一種好東西，如果吃錯了時間就不好了。早上如果空腹吃香蕉、菠蘿，對胃會創造嚴重傷害。因為菠蘿里含有強酵素，而香蕉中含有大量的鎂元素，這些都會影響到心臟功能。

所以早上給寶寶吃水果之前，一定要先吃一些碳水化合物，也就是主食類的食物。