孕婦、寶寶“便秘”怎么辦？用益生菌讓腸道通暢！

“最近可能不知道吃了什么東西，拉肚子了。看網(wǎng)上說孕婦拉肚子有可能導致流產(chǎn)或早產(chǎn)，可是懷孕了又不能吃藥，我該怎么辦？？？”

“懷孕了，大便很困難，肚子脹，超級煩躁，不敢亂吃藥只能忍著！”……

經(jīng)常會遇到一些準媽媽留言類似的問題，孕期不能亂吃藥的確給很多人造成困擾。

那么，孕婦就真的無藥可用，腸胃不適只能憋著？！

當然不是！！！那是因為您不知道還有媽咪娃娃益生菌可用！！

因為研究發(fā)現(xiàn)，科學補充益生菌，不僅能有效解決孕期腸胃不適的問題，還對胎兒健康有益，同時非常安全。下面就結(jié)合一些國內(nèi)外的研究結(jié)果，講一講這些孕婦可用的益生菌。

一、便秘

孕期女性由于激素分泌變化、子宮壓迫腸管等原因，極易發(fā)生便秘，也就是“妊娠期便秘”。早在1993年D Pum等人就發(fā)現(xiàn)，凝結(jié)芽孢桿菌的細胞表面蛋白具有保水性，能防治糞便中的水分被過度吸收，保持大便濕潤。同時，還能分泌乳酸促進腸胃蠕動。潤腸通便效果非常好。《中國微生態(tài)學雜志》發(fā)表的一項臨床研究結(jié)果表明，凝結(jié)芽孢桿菌治療孕婦妊娠期便秘效果顯著，而且無任何藥物相關(guān)的不良反應。

二、腹瀉

腹瀉與腸道菌群失調(diào)密切相關(guān)，同時較長時間或者嚴重腹瀉還會損傷腸粘膜。酪酸梭菌分泌的酪酸，研究發(fā)現(xiàn)酪酸對人體健康有諸多好處，例如可以給腸粘膜細胞供給能量，營養(yǎng)修復腹瀉損傷的腸粘膜。酪酸梭菌除本身具有益生屬性之外，還可以促進腸內(nèi)雙歧桿菌、乳桿菌等益生菌的協(xié)同增殖，特異性地抑制痢疾志賀氏菌、葡萄球菌等有害菌的繁殖，快速恢復腸道菌群平衡，從而有效治療腸道菌群失衡引起的腹瀉。同樣，應用10年了也沒發(fā)現(xiàn)任何與藥物相關(guān)的不良反應。

除了以上兩點，益生菌還可以調(diào)節(jié)腸道和集體免疫力，增強孕期女性抵抗力。同時，益生菌可以產(chǎn)生短鏈脂肪酸降低腸內(nèi)pH，促進鈣、鐵、鋅等礦質(zhì)元素的吸收，防止孕期貧血、缺鈣等的發(fā)生。另外，益生菌還可產(chǎn)生人體必需的維生素，分泌消化酶促進食物消化……總之，對準媽媽好處多多。

三、媽咪娃娃益生菌對寶寶的益處

孕期補充特定的益生菌，不僅對媽媽有好處，還有利于胎兒甚至其出生之后的健康狀況。

首先，像一些具有潤腸通便功效的益生菌，能夠恢復腸道菌群平衡，促進排便，減少腸內(nèi)毒素的產(chǎn)生，防止糞便毒素在腸道中累積，經(jīng)由母體輸送給胎兒，影響胎兒健康。

其次，國內(nèi)外大量研究證實，孕期和哺乳期媽媽服用益生菌可以顯著降低寶寶發(fā)生濕疹、哮喘等過敏性疾病，例如Rautava等進行了雙盲隨機安慰劑對照的臨床研究，在孕婦產(chǎn)前4周及哺乳期前三個月給予益生菌，寶寶出生后1年內(nèi)慢性復發(fā)過敏性濕疹的發(fā)病率降低了3倍多。

湖北恩威藥業(yè)溫馨提示

選擇益生菌菌種和菌株存在差異，并不是所有的產(chǎn)品都適合，需要注意選擇正規(guī)廠家的產(chǎn)品并在醫(yī)生的指導下服用。同時，也不要因為有了益生菌保駕護航就肆無忌憚，還要注意飲食和保持適量運動。