小兒感冒的正確預(yù)防
發(fā)布日期：2017-10-31 11:17:35 冬季來臨，每年的這個時候，小兒感冒，便成為一件頗讓父母們頭疼的事情，為了解決這樣的困擾，本文為大家介紹了預(yù)防小兒感冒的方法，下面一起來看下。
感冒一年四季均可發(fā)生，但冬季為高發(fā)期，小兒又是感冒的高發(fā)人群，生活中有不少人，一發(fā)現(xiàn)孩子有感冒癥狀，便認為小病，不去醫(yī)院，等病自愈，但殊不知，感冒不治能釀大疾，那么大家知道在日常生活應(yīng)該如何讓寶寶遠離感冒嗎？
1、合理飲食
冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，合理的飲食能增加機體的抗病能力。母乳不僅是寶寶體格和智力發(fā)育的最佳食品，含有對呼吸道黏膜有保護作用的幾種免疫球蛋白，可減少呼吸道疾病的發(fā)生。除了母乳喂養(yǎng)外，應(yīng)根據(jù)寶寶生長發(fā)育的需要，合理添加輔食，補充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營養(yǎng)，防止偏食及挑食，以減少感冒的發(fā)生。
2、定時通風(fēng)換氣
冬季是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)。由于長期供暖，造成室內(nèi)外溫差較大，在北方更為突出，室內(nèi)溫度高，濕度相對較低，加上窗門緊閉，室內(nèi)空氣流通差，居室內(nèi)的微生物密度較高，一些致病菌和病毒易侵襲嬰兒體內(nèi)。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定時開窗換氣，增加室內(nèi)濕度。如果室內(nèi)溫度過高，可在暖氣片上放上濕毛巾，或在暖氣旁邊放一盆清水。
3、堅持戶外活動
有些父母惟恐寶寶凍著，天氣一冷，就不讓寶寶外出。由于小兒呼吸道長期不能接受外界空氣的刺激，得不到耐寒訓(xùn)練，接觸感冒病人后很容易患病。所以，應(yīng)該堅持讓寶寶做戶外活動，天氣冷可選擇太陽光充足、風(fēng)較小的時候，讓其在大自然中活動半小時到一小時，有利于提高身體的體質(zhì)。
4、環(huán)境溫度適宜
寒冷的冬季，父母總是怕寶寶受涼而喜歡給他們穿著厚厚的棉衣。其實，寶寶的體溫與成年人差不多，只是他們的體溫調(diào)節(jié)功能較差，在過冷或過熱時不易調(diào)節(jié)。衣著過多或被子過厚會使寶寶體內(nèi)喪失過多的水分，嚴重時還會發(fā)生脫水熱，甚至出現(xiàn)高燒、萎靡、吵鬧、拒食等情況。因此，考慮到寶寶發(fā)育的特點，室溫不宜過高，保持在18℃-22℃，其衣著與成年人相比只要略微多一點就可以了。
溫馨提示：隨著季節(jié)的變化，寶寶幼小稚嫩的心靈和身軀也都會在這春夏秋冬的歷練中走向強壯和成熟，隨著冬季到來的是寒流，此時，應(yīng)注意預(yù)防寶寶感冒的發(fā)生。
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