頭痛│寶寶吃奶時間太長，如何是好？

奶,是寶寶的食物重要來源之一，有些寶寶經常吃著吃著就睡著了，有的甚至就咬、吸著而入睡。對于這種不健康的方式，怎么辦才好呢？

一、提高乳汁分泌量

媽媽平時多吃些發奶的食物，使母乳分泌增多，如魚湯、豬肘湯、豬蹄湯、骨頭湯等。多吃營養豐富的各種食物，如雞蛋、瘦肉、牛奶、魚、雞、動物內臟、各種蔬菜、水果和豆制品。做魚時若加入少量的醋，骨中的礦物質將溶于湯內，營養更為全面。

小貼士：

媽媽可以試著抽出1～2天時間，什么事都不做，專心喂奶和休息，最好是一次吃好，而不是改為多次。充分休息與放松，大人休息好了，母乳自然也會多出來。

二、配方奶補充

如果說媽媽的母乳實在不夠，差的又多，那么為了寶寶的身體發育，只能通過補充配方奶來保證寶寶所需的營養。

小貼士：

媽媽選擇讓寶寶早晚吃母乳，中間人工喂養。6個月后，媽媽最好能盡早斷奶，讓寶寶能夠通過輔食和配方奶補充營養。

三、營造安靜的吃奶環境

寶寶慢慢成長的過程中，會對周圍的環境越來越關注，注意力也會被周圍的環境分散，因此如果寶寶在吃奶時，周圍環境嘈雜，寶寶的注意力很容易被分散，就不肯好好吃奶，導致寶寶吃奶慢時間又長。

小貼士：

如果是這樣，建議媽媽可以選擇一個比較安靜的房間給寶寶喂奶。

四、就醫檢查

還有一些寶寶在吃奶的過程中比較吃力或者比較煩躁，要花很長時間才能完成這個過程。那建議媽媽檢查一下寶寶的口腔，是否有口瘡等情況。如果有口瘡的話，要在醫生的指導下用藥。

注意：

如果寶寶同時又容易被奶汁嗆到或吃完奶之后渾身大汗的現象，媽媽最好帶寶寶去醫院檢查，看看寶寶是否患有心臟或呼吸道疾病。